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大豆异黄酮——一种植物雌激素

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大豆异黄酮——一种植物雌激素_中国内调美容网

作者：feishuan… 文章来源：本站原创点击数：更新时间：2007-1-30

国医学认为：人体是一个有机整体，人体颜面、皮肤的荣枯与五脏经络气血关系相当密切，只有脏肺功能正常，经络气血旺盛，才能容貌不衰，皮肤细腻柔嫩，光滑润泽。

这种“秀外必先养内”，注重整体调理的中医理论是养颜美容之根本，具有深刻的指导意义。然而，当前很多人认为美容化妆、护肤仅仅指面部皮肤的保养，这种理解是很片面的。

皮肤作为人体的一个组成部分，其外部形态都是与人体的其他器官的功能正常与否息息相关的，只有人体的心、肝、脾、肺、肾、等功能正常，才可能保持容光焕发；人体的营养物质充分，皮肤也才能显得柔嫩、细腻、滋润、富有弹性。

可见，人应该利用食物的美容功能，结合遗传因素调整饮食结构，从而在成长中尽可能达到尽善尽美，这才是未来美容的必然趋势，而现在一心向往美的人往往忽视了这一关键性的问题。

研究发现，中年妇女雌激素水平下降很快，而补充植物雌激素可确保骨质量、骨密度，以预防骨质疏松。雌激素水平的下降和波动，易导致植物神经系统功能紊乱，如出现烦躁、失眠、心血管功能失调、记忆力减退等症状。所以，雌激素在女性的一生中起着十分重要的作用，中年后补充大豆异黄酮这种安全、有效的植物雌激素，将会大大提高中老年女性的生活质量。为此，美国食品与药品管理局(FDA)已建议每人每天至少应摄入20—90mg大豆异黄酮。

长期的临床实验证明：大豆异黄酮具有双向调节平衡功能，对低雌激素水平者，表现弱的雌激素样作用，可防治一些和激素水平下降有关的疾病的病症，如骨质疏松、血脂升高、延缓衰老、预防心血管疾病等；对于高雌激素水平者，表现为抗雌激素活性，可防治乳腺癌、子宫内膜炎等。

大豆异黄酮是一种植物雌激素，天然食物中几乎不含异黄酮，唯有大豆中含量极高，达1-4mg/g。大豆异黄酮具有类雌激素功能，虽然大豆异黄酮功效只有雌二醇或乙烯雌酚的1%，但却不产生人工合成雌激素的副作用，对于妇女乳腺癌、更年期综合症、中老年妇女骨质疏松症具有显著的疗效，同时对心脑血管具有保护作用，对人体健康十分有益，尤其与女性一生的健康关系更为密切。

文章录入：feishuang 责任编辑：feishuang

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