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| 轻熟女这样养胃越吃越美丽(3)_中国内调美容网 | |||||
作者：佚名 文章来源：不详 点击数： 更新时间：2007-6-12  |
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材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。 做法： 1 莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。 2 三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。 3 根据个人口味调味后早晚食用。 功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。 |
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| 文章录入：caiwenting 责任编辑：caiwenting | |||||
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