炎夏渐入尾声，申城秋意渐浓。然而，入秋后天气变得越来越干燥，空气中湿度下降，水分蒸发较快，不少女性都感到了肌肤发出的“缺水”信号：干燥、紧绷、容易过敏……美容专家提醒，夏秋交替之际，应该重点做好肌肤的补水保湿工作。□本报记者|黄雅婷|文

　　避开三大干燥诱因

　　小测试

　　你的皮肤干燥吗？

　　倘若你对自己的皮肤状态拿捏不准的话，不妨先来做个小测试。如果符合下列5项中的3项，说明你的皮肤进入了“干燥危险期”，需要采取拯救措施。

　　（1）整张脸感到紧绷。（2）用手掌轻触时，没有湿润感。（3）全身肌肤呈现干巴巴的状态。（4）有的部位出现干燥脱皮现象。（5）洗澡过后有发痒的感觉。

　　No1：冷气

　　虽然已经立秋，但白天温度依然较高，办公室和空调车内的冷气还是一如既往地开着。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，同时夺走皮肤的水分，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。建议随身携带一支保湿喷雾，可以及时缓解干燥带来的伤害。

　　No2：紫外线

　　秋高气爽的日子里，尽管紫外线没有夏天强烈，但不采取防护措施的话也会带来肤色暗沉、干燥、老化等问题。因此，要尽量避免在早上10点至下午2点外出，同时记得涂好防晒品，穿着长袖衬衫和长裤抵御紫外线。另外，别以为只有艳阳高照时才需要防晒，阴天、雨天同样需要防晒，尽管乌云遮住了太阳的光线，却无法阻挡紫外线的穿透力。

　　No3：过度洗浴

　　夏季温度高，很多人喜欢一天洗两次澡，甚至更多。气候变化后，皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水分更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。建议不要频繁洗浴，将夏季使用的清爽型沐浴露更换成滋润保湿型，同时在沐浴后使用润肤乳。

　　小测试

　　你的皮肤哪里干燥？

　　一般来说，夏天使用的保养品多为清爽控油型，到了夏末秋初就有点“不合时宜”了，保湿、锁水的能力明显不够，换季时添置一些保湿护肤品可以减少水分的散失。需要注意的是，各种肤质在秋季补水过程中的侧重有所不同，对症下药才会事半功倍。因此，先来弄清楚你的皮肤哪里干燥？

　　干性皮肤：毛孔小，几乎看不见，纹理细腻，皮肤干燥无光泽，缺乏娇嫩感。清洁后皮肤有紧绷感，易老化，容易长黑斑及细小皱纹，但不易长粉刺。