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| 酸碱平衡 健康美人最爱6种食物(组图2)_中国内调美容网 | |||||
作者：佚名 文章来源：转载 点击数： 更新时间：2007-2-1  |
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牡蛎--天然的补血剂(来源：千龙网)
牡蛎--天然的补血剂 食物疗效：增强体力、强精、补血、稳定情绪 推荐菜单：生鲜牡蛎、牡蛎汤、炒牡蛎 牡蛎又称蚵仔，含有丰富的铁和维生素B1、B2，对贫血的人而言是很好的补血剂。建议你在生吃牡蛎时记得加些柠檬，维生素C有促进人体对铁吸收的效果。
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| 文章录入：feishuang 责任编辑：feishuang | |||||
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