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| 组图：5大类要命美食贪吃不发胖要决_中国内调美容网 | |||||
作者：佚名 文章来源：转载 点击数： 更新时间：2007-2-1  |
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 要命美食贪吃不发胖要决之第二类：面包、甜圈(来源：千龙新闻网)
第二类：面包、甜圈 面包以低甜度或者全麦的比较好，但是由于面包属于精加工食品，因此加工的过程也会造成热量，而那些淋了巧克力和有奶油和香肠夹心的热量则更高。 安全份量： 面包：甜面包(小)1个 夹肉式汉堡或热狗 1/2个 甜圈：一份一个 三明治：1/2个 轻松建议：所有面包中，以土司的热量最少，而甜式夹馅面包及丹麦面包的热量较高，食用时可酌情摄取。
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| 文章录入：feishuang 责任编辑：feishuang | |||||
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